Grup Mig – Vertiski Inscriu-te

Nivell:

Durada: De Gener a Març 2016 (4 sessions).
Preu: 200€

Descripció:

Progressa amb seguretat, amb el grup de nivell mig de l’escola Vertiski, una escola de formació continua, on aprendràs progressivament i dominaràs les tècniques necessàries per poder gaudir d’aquest esport.

Treballarem continguts i conceptes teòric-pràctics combinats amb sortides pràctiques i divertides.

Objectiu:

Formar als esportistes amb totes les tècniques de progressió i seguretat necessàries per poder realitzar ascensions i travesses d’esquí de Muntanya de nivell mig amb autonomia.

Continguts:

  • Coneixement de material més tècnic i específic d’esquí de Muntanya.
  • Millora de la Tècnica de progressió (ascens i descens).
  • Tècnica Alpina aplicada a l’ esquí de Muntanya.
  • Coneixement del medi (avaluació de perills i riscos…).
  • Seguretat en alta Muntanya (ARVA, pala i sonda).
  • Preparació de itineraris amb pernocta (orientació, logística, etc..).

 

 CALENDARI DE SORTIDES

– 10/01/2016 – Vallter 2000.

  • Equip i material.
  • Tècnica d’ascens i descens.

– 14/02/2016 – Cerdanya.

  • Tècnica de descens
  • Seguretat en alta Muntanya.(Arva, pala i sonda)
  • Coneixement del Medi.(Nivologia, allaus.)

– 12 i 13/03/2016 – Ascensió Aneto.

  • Tècnica Alpina aplicada a l’ Esquí de Muntanya.
  • Preparació Itineraris, Orientació,

* Les sortides del calendari poden ser modificades segons les condicions meteorològiques o nivològiques.

Qui pot venir?

Qualsevol persona iniciada en l’Esquí de Muntanya, que hagi fet un curs d’iniciació o tingui una experiència mínima. de nivell mig.

Material bàsic del participant:

– Botes i esquís de muntanya, bastons i pells de foca.
– Arnés, casc, 3 mosquetons HMS, 2 anelles de 60 o 120, cordino 7mm (machard).*
– Grampons i Piolet.*
– Motxilla de 40l. aprox.
– ARVA, pala i sonda.
– Roba i vestimenta adequada al medi.
– Paravent impermeable.
– Protecció solar (ulleres i crema) i pel fred (gorro, guants i buff).
– Menjar i aigua per la durada de l’activitat.

* Possibilitat de llogar material.

  • 4 Sessions (mínim 4 alumnes)………200€

Inclou:

– Organització tècnica.
– Tècnic Esportiu d’Alta Muntanya.
– Assegurança RC i d’Accidents.
– Possibilitat de compartir transport amb la vertifurgo de l’escola!!! Consulta’ns.

No inclou:

– Tot el no especificat en l’apartat anterior.
– El forfait de la primera sortida a Vallter 2000.
– Pernocta i àpats última sessió.

MAPA DE SITUACIÓ

Inscriu-te