Curs Esquí Muntanya nivell Mig – 4 dies Reserva

Nivell:

Durada: 4 dies.
Preu: A partir de 140€/pers.

Descripció:

Curs d’Esquí de Muntanya, de 4 jornades per poder adquirir uns coneixements bàsics i fer ascensions de dificultat baixa amb autonomia.

Introduïm conceptes  més alpins, de gestió i assegurament amb corda, així com el treball de ARVA, pala i sonda, amb conceptes de Nivologia i Orientació en alta Muntanya.

Objectiu:

Dotar a l’alumne d’uns coneixements i unes capacitats que li permetin realitzar amb seguretat, ascensions amb esquís de muntanya de poca dificultat de forma autònoma, amb pernoctació en refugi d’alta muntanya amb guarda.

Continguts: 

  • Equip i Material
  • Tècniques  de progressió en Ascens.
  • Tècniques  de progressió en Descens.
  • Meteorologia, Nivologia,  A.R.V.A, pala i sonda.
  • Tècnica Alpina aplicada a l’esquí de Muntanya.
  • Orientació bàsica en Alta Muntanya.

Programa: 

Dia 1: Primer pàrquing de Vallter 2000.

Horari ; 08:00h-17:00h.

– Presentació del curs.

– Material:  Coneixement del material bàsic d’esquí de muntanya (Esquís, fixacions, pells, ganivetes, bastons, ARVA, pala, sonda, altímetre.)

– Equip Coneixement de l’equip bàsic per l’esquí de muntanya
(Botes d’esquí de muntanya, motxilla, guants, mitjons, gorra, ulleres de sol, pantalons, jaqueta paravent, protecció solar)

– Descens: Treball de la tècnica bàsica de descens  amb seguretat per terreny fora de les pistes d’esquí trepitjades amb mitjans mecànics.

– Seguretat: Nivologia, ARVA, pala i sonda.

Dia 2:  Primer pàrquing de Vallter 2000.

Horari: 08:00h-17:00h.

– Ascens: Treball de la tècnica bàsica de progressió en ascens,  assolir confiança i seguretat en la progressió per tot tipus de terreny amb neu en poc pendent.

– Coneixement del medi:  Coneixement del terreny d´alta muntanya i valoració dels riscos a l’alta muntanya: Meteorologia, nivologia i allaus.

Dia 3:  Primer pàrquing de Vallter 2000.

Horari;  08:00h-17:00h.

– Ascens:  Tècnica Alpina aplicada a l’ esquí de muntanya; progressió piolet i grampons,  Ancoratges Naturals, ràpel,

-Orientació en Alta Muntanya.

-Pernocta a Refugi Ulldeter.

Dia 4: Refugi Ulldeter.

Horari; 08:00h-17:00h.  Ascensió algun cim.

– Repàs i aplicació de totes les tècniques vistes durant el curs.

– Cloenda i entrega de diplomes.

Qui pot venir?

Qualsevol persona iniciada en l’esquí alpí amb un nivell mínim de viratge amb cunya o paral·lel.

Material bàsic del participant:

– Botes i esquís de muntanya, bastons i pells de foca.
– Arnés, casc, 3 Mosquetons HMS, 2 anelles de 60 o 120, cordino 7mm (machard).
– Grampons i Piolet.
– Motxilla de 40l. aprox.
– ARVA, pala i sonda.
– Roba i vestimenta adequada al medi.
– Paravent impermeable.
– Protecció solar (ulleres i crema) i pel fred (gorro, guants i buff).
– Menjar i aigua per la durada de l’activitat.

*Possibilitat de llogar el material.

  • 1 participant……………650€/persona.
  • 2 participants………….350€/persona.
  • 3 participants………….250€/persona.
  • 4 participants………….190€/persona.
  • 5-6 participants……….160€/persona.
  • 7-8 participants……….140€/persona.

(Hi ha la possibilitat d’ajuntar diferents grups per reduir el preu de l’activitat).

* Aquest curs es pot realitzar a altres zones de muntanya del Pirineu i Alps Francesos.

Inclou:

– Formació i guiatge per un Tècnic Esportiu titulat.
– Assegurança d’accidents i RC.
– Organització i assessorament tècnic durant el curs.

No inclou:

– Allotjament, transport  i dietes.
– Forfait del primer dia.
– Tot el no especificat a l’apartat anterior.

MAPA DE SITUACIÓ

Reserva