Marxa Nòrdica Reserva

Nivell:

Durada: A convenir, a partir de 1 hora.
Preu: A partir de 25€.

Descripció:

Esport molt complet amb una tècnica i un material específic, senzill i eficient, obert a tothom, practicable en qualsevol espai i durant totes les estacions de l’any.

Es diferencia del senderisme per una tècnica concreta i l’ús de bastons específics.

Amb la Marxa Nòrdica obtenim molts beneficis per a la nostra salut, alguns d’ells són:

– Millora del sistema cardiovascular.
– Millora del sistema respiratori.
– Treball del 90% de la musculatura del cos.
– Treball de la coordinació, mobilitat i flexibilitat.
– Prevenció de l’osteoporosi.

Proposem sortides i cursos per introduir-se en aquesta activitat.

Qui pot venir?

Qualsevol persona major de 8 anys (apte per famílies).

Grups de màxim 20 participants.

Material bàsic del participant:

– Roba còmoda i esportiva.
– Calçat esportiu.
– Menjar i beure per la durada de tota l’activitat.

  • Sessió de Marxa Nòrdica (1h) …………………………………………..25€
  • Iniciació a la Marxa Nòrdica (4h) ……………………………………140€
  • Curs Bàsic de Marxa Nòrdica (1 dia) ………………………………195€
  • Lloguer bastons…………………………………………………………………….7€/bastons.
  • Venta de bastons……………………………………………a partir de 35€/bastons.

Inclou:

– Guia tècnic titulat.
– Assegurança d’accidents i R.C.
– Fotos de la activitat.

MAPA DE SITUACIÓ

Reserva